来源：北京守创中医药发展基金会
为进一步推进基层中医药服务能力建设，提升基层医疗机构睡眠障碍中医药防治诊疗水平，普及中医药养生健康知识，切实提升辖区居民身心健康水平与生活质量，2026年9月14日至15日，由北京守创中医药发展基金会主办的“助力基层中医药治疗睡眠障碍公益活动”在北京市门头沟区顺利开展。本次活动聚焦基层医疗痛点与群众健康需求，由北京守创中医药发展基金会理事长，北京医院主任医师郑志坚带队，以专业赋能、公益惠民为核心，开展多项特色中医药服务与培训科普活动，全方位助力基层中医药睡眠防治服务规范化、专业化发展。
当前，睡眠障碍已成为高发普遍性健康问题，长期失眠、睡眠质量不佳等问题严重影响群众身心状态与日常作息。基层医疗机构作为医疗卫生服务的“最后一公里”，其睡眠障碍防治能力直接关乎辖区群众健康福祉。针对基层中医药睡眠诊疗经验不足、技术薄弱、科普欠缺等实际问题，本次活动精准对接基层、服务民生，设置公益义诊、睡眠障碍知识体系培训、八段锦健康讲座三个板块，搭建起专业中医药资源与基层群众、基层医疗机构的互通桥梁，实现群众健康服务与基层医护能力提升双向落地。
活动面向辖区居民开展免费睡眠健康问诊服务，专业中医师团队现场坐诊，针对各类失眠、睡眠质量差、睡眠紊乱等问题，结合中医辨证施治理念，为群众一对一分析睡眠障碍成因，定制个性化中医药调理方案，同时，现场耐心解答群众睡眠养生、日常调理、用药疑问，科普科学睡眠知识，帮助居民纠正不良作息习惯，让群众足不出社区就能享受专业、优质的中医药诊疗便民服务。
针对基层中医药服务能力提升需求，活动专门开设睡眠障碍知识体系专项培训。北京市西城区广外医院内分泌肾病科主任冯胜奎以《中草药芳香疗法治疗失眠为题》介绍了中草药芳香疗法治失眠，阐述其中医理论、现代作用机制，结合基层需求列举常用草药与用法，结合临床证据说明疗效，并讲解相关安全禁忌事项。 宣武医院神经内科李大伟医生以《失眠障碍的药物与非药物治疗新进展》为题介绍了失眠障碍危害、诊断，梳理药物、非药物及各类神经调控治疗，结合研究证据和真实病例拆解诊疗思路。北京大学肿瘤医院营养科主任医师侯景丽以《睡个好觉的营养秘诀》剖析睡眠障碍各类诱因，解析色氨酸、镁钙、B 族等营养素对睡眠的作用，明确褪黑素适用边界，给出食疗与科学营养补充实用建议。中国科学院微生物研究所朱宝利研究员以《人体微生态与睡眠健康》为题系统阐述微生态与睡眠健康的紧密关联。培训内容贴合基层临床实际，兼具实用性和科普性。
活动同步开展八段锦健康知识专题讲座，依托传统中医养生文化，传播科学睡眠调理方式。专家详细讲解八段锦的养生机理、标准动作要领、呼吸调息技巧，重点阐释八段锦调和气血、疏肝解郁、舒缓身心、安神助眠的独特功效，针对性适配压力过大、身心紧绷引发的失眠问题。通过现场讲解与示范，引导群众学习简单易操作的养生功法，倡导以绿色、安全的非药物干预方式调节身心、改善睡眠，帮助群众养成常态化中医养生习惯。
本次公益活动将便民义诊、专业赋能、健康科普深度融合，既是优质中医药资源下沉基层的生动实践，也是提升基层中医药服务能力的重要举措。活动不仅为门头沟区居民解决了睡眠健康困扰、普及了中医药养生文化，更有效提升了当地基层医疗机构睡眠障碍规范化诊疗能力，丰富了基层中医药服务内涵，切实让中医药惠民成果惠及更多群众。
下一步，北京守创中医药发展基金会将持续深耕基层中医药公益事业，聚焦群众高发慢性健康问题，常态化开展中医药下沉赋能、惠民服务系列活动，持续完善基层中医药健康服务体系，充分发挥中医药在疾病预防、慢病调理、养生康复中的特色优势，以优质中医药资源守护群众身心健康，助力基层中医药事业高质量发展。
